High Perfomance Cardio Drink Recept

You have a choice. You can throw in the towel, or you can use it to wipe the sweat off of your face. Gatorade

De ideale Cardio drankje voor en na een intensieve workout. In Rode biet zit nitrate en dit zorgt voor een vermindering van zuurstof opname door het lichaam. Hierdoor voelt een workout minder snel uitputtend. Verder is kokoswater isotoon en wordt het vocht direct opgenomen door het lichaam aangevuld met essentiële mineralen.

Wat heb je nodig

1x Slow juicer, (Tip: Slowjuicer van Matstone)

Ingrediënten:

1/4x Komkommer

1x Appel

1x Stok Selderij

1x  Rode biet

1 x Kokosnoot

Alle ingrediënten check, en nu?

Simpel, Slowjuice alle ingrediënten en giet vervolgens het sapje inclusief kokoswater in een flesje. Schudden tot het goed gemixt is.

Wanneer te drinken

Drink  de helft van de High Performance Cardio Drink een half uur voordat je aan je workout begint en de ander helft wanneer je klaar bent met je training en aan het na stomen bent in een sauna.